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在日常工作中，我们通常会遇到思维定势，那么到底什么是思维定势？思维定势是怎么形成的呢？如何打破思维定势？本文将和大家进行阐述。
一、思维定势的形成
思维定势是指在思考和解决问题时，我们会倾向于采取一种固定的思维方式或模式。这种思维方式可能是由于过去的经验、教育、文化等因素所形成的，导致人们在面对新问题时只能使用特定的思维模式，难以灵活地探索其他可能性。
思维定势对我们的影响既有积极的也有消极的：一方面思维定势可以提升思考的效率，但是，另一方面又限制了探索其他的可能性。
思维定势的形成，从本质上讲，是思维系统在增强回路的作用下，形成的路径依赖。
那么，什么是路径依赖呢？路径依赖是指在决策或发展过程中，先前的选择或经验对当前和未来的选择产生影响的现象。路径依赖意味着人们或系统在做决策时会受到历史选择的限制，往往会优先选择之前已经采取的路径或策略。
试想一下，你遇到会不会这种情况：在思考或解决问题时，往往本来有若干种不同的方法，不过，可能因为某次偶然的事件，让你获得了某项经验（通过实践或学习），应用这项经验让你取得了一定的成果，然后就会不断认可和强化这项经验。因而，以后只要遇到相似的问题，你都会习惯性地采用已经被不断认可和强化的经验，慢慢地就不会去尝试和探索其他的方法了。从而形成了思维定势。
图1：思维定势的“增强回路”
在系统动力学中，这个现象就是典型的因增强回路（详见增强回路--系统快速变化的力量）而形成的路径依赖，表现在思维活动中即是“思维定势”。
当然，因为增强回路作用而形成路径依赖的，不仅有思维定势，还有诸多类似的情景。例如，在一片荒芜的草地上本来没有路，有一个人从草地上走过，偶然留下一串依稀可见的脚印，那么后来者大概率会选择沿着这串依稀可见的脚印往前走，从而又使这串脚印更加清晰，然后，再后来者会不断走过，不断加强，从而形成了一条道路。
图2：线路形成的“增强回路”
图3：线路清晰可见
又例如，交通驾驶的方向也是增强回路形成路径依赖：不同国家和地区的交通驾驶方向存在差异，如右侧驾驶和左侧驾驶。这些选择往往源于初始条件的选择，一旦选择确定，就会不断强化之前的选择，形成路径依赖。QWERTY键盘布局，也是增强回路形成路径依赖的结果。
类似于思维定势、交通行驶方向等路径依赖现象，都是在增强回路作用下形成的，它们都有一个共同的特点：路径依赖一旦形成，就难以改变；要想改变或打破，就需要付出巨大的成本和代价，这种成本和代价相对于初始时要大的多得多。
二、打破思维定势的方法
如果既有的思维定势，成了重要的阻碍因素，也可以尝试用一下方式来打破思维定势：
1、建立反思的意识：首先，要时常保持对思维的觉察，要意识到自己存在思维定势和路径依赖的倾向。反思自己的思维方式和决策偏好，思考是否有其他可能性和选择。觉察和反思，即是“调节回路”，在一定程度上抵消“增强回路”的强化作用。
2、学习多元化知识和经验： 积极获取和学习不同领域的知识和经验。拓宽自己的知识边界，接触不同的观点和思考方式，这有助于打破狭隘的思维定势。
3、寻求多元的反馈和观点： 主动寻求他人的反馈和观点，特别是那些与自己观点不同的人。倾听他们的意见，并思考是否有值得借鉴的想法或新的视角。
4、持续学习和发展： 保持学习的心态，不断更新知识和技能。参加培训、工作坊、研讨会等活动，与其他领域的专业人士交流，不断拓展自己的认知和思维方式。
5、冲破舒适区： 敢于冒险尝试新的事物和方法。主动寻求挑战，不断推动自己超越舒适区，这有助于打破思维定势和路径依赖。
思维定势的形成，从本质上讲是思维系统在增强回路的作用下形成的路径依赖。思维定势对我们的影响既有积极的也有消极的，如果思维定势限制了思维和创新，需要主动的意识打破思维定势和路径依赖，尝试多元化的创新思维、拓展更多的选择空间。